| Кальмар | 0 г |
| Яйцо Отборное [Окское] | 188 г |
| Крабовое Мясо Крабок [Vici] | 0 г |
| Майонез на Перепелином Яйце [Mr. Ricco] | 48 г |
| Сайра Тихоокеанская Натуральная [Доброфлот] | 0 г |
| Сыр Голландский [Сыр Стародубский] | 51 г |
| Горбуша Натуральная [Доброфлот] | 0 г |
| Горбуша Натуральная [5 Морей] | 0 г |
| Горбуша [Лента] | 0 г |
| Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла [5 Морей] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275.9 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 610 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 6.6% | 551 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 15.7% | 230 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 43800 г |
| Вода | 61.4 г | 2273 г | 2.7% | 1% | 3702 г |
Энергетическая ценность Рыбный салат составляет 275,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».