Мой здоровый рацион

Калорийность йогуртный напиток. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "йогуртный напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 54 ккал 1684 ккал 3.2% 5.9% 3119 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 2% 9500 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 3% 6222 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 8.5% 2190 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 13.9% 1333 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 0.8 мг 5 мг 16% 29.6% 625 г
Витамин В6, пиридоксин 0.123 мг 2 мг 6.2% 11.5% 1626 г
Витамин Н, биотин 0.009 мкг 50 мкг 555556 г
Витамин РР, НЭ 1.44 мг 20 мг 7.2% 13.3% 1389 г

Энергетическая ценность йогуртный напиток составляет 54 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».