Мой здоровый рацион

Рецепт Салат мой2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат мой2

Телятина Запечённая с Овощами под Соусом Бешамель [Excess Free] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат мой2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 57 ккал 1684 ккал 3.4% 6% 2954 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 19.1% 916 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.9% 18667 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 4.2% 4212 г
Вода 86.2 г 2273 г 3.8% 6.7% 2637 г

Энергетическая ценность Салат мой2 составляет 57 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».