Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса охотничья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса охотничья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 523 ккал 1684 ккал 31.1% 5.9% 322 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 3.5% 543 г
Жиры 50 г 56 г 89.3% 17.1% 112 г
Вода 25 г 2273 г 1.1% 0.2% 9092 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.3 мг 1.5 мг 86.7% 16.6% 115 г
Витамин В2, рибофлавин 1.5 мг 1.8 мг 83.3% 15.9% 120 г
Витамин РР, НЭ 18 мг 20 мг 90% 17.2% 111 г
Макроэлементы
Калий, K 406 мг 2500 мг 16.2% 3.1% 616 г
Кальций, Ca 15 мг 1000 мг 1.5% 0.3% 6667 г
Магний, Mg 34 мг 400 мг 8.5% 1.6% 1176 г
Натрий, Na 2050 мг 1300 мг 157.7% 30.2% 63 г
Фосфор, P 323 мг 800 мг 40.4% 7.7% 248 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.1 мг 18 мг 22.8% 4.4% 439 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 0.9% 2143 г

Энергетическая ценность Колбаса охотничья составляет 523 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».