| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 6% | 458 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 3.4% | 809 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 0.9% | 3111 г |
| Углеводы | 80 г | 219 г | 36.5% | 9.9% | 274 г |
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 10.3% | 263 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 19.6% | 138 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.2 мг | 5 мг | 104% | 28.3% | 96 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.1 мг | 2 мг | 55% | 14.9% | 182 г |
| Витамин В9, фолаты | 153 мкг | 400 мкг | 38.3% | 10.4% | 261 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 637 мг | 1000 мг | 63.7% | 17.3% | 157 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.8 мг | 18 мг | 71.1% | 19.3% | 141 г |
Энергетическая ценность Fitness cereal составляет 368 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».