| Яйцо куриное (Запекание) | 200 г |
| Сахар-песок | 440 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 725 г |
| масло спред крестьянка | 65 г |
| Масло подсолнечное | 254 г |
| Молоко коровье сырое (Кипячение) | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380.9 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 1.9% | 1357 г |
| Жиры | 17.8 г | 56 г | 31.8% | 8.3% | 315 г |
| Углеводы | 49.6 г | 219 г | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.7% | 1538 г |
| Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9092 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 35.9 мкг | 900 мкг | 4% | 1.1% | 2507 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | 1.5 мг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 1.2% | 2195 г |
| Витамин В4, холин | 29.36 мг | 500 мг | 5.9% | 1.5% | 1703 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.192 мг | 5 мг | 3.8% | 1% | 2604 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 0.3% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.486 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.1% | 26918 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.115 мкг | 3 мкг | 3.8% | 1% | 2609 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 52941 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.233 мкг | 10 мкг | 2.3% | 0.6% | 4292 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.347 мг | 15 мг | 42.3% | 11.1% | 236 г |
| Витамин Н, биотин | 2.563 мкг | 50 мкг | 5.1% | 1.3% | 1951 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6358 мг | 20 мг | 8.2% | 2.2% | 1223 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 82.81 мг | 2500 мг | 3.3% | 0.9% | 3019 г |
| Кальций, Ca | 29.98 мг | 1000 мг | 3% | 0.8% | 3336 г |
| Магний, Mg | 9.11 мг | 400 мг | 2.3% | 0.6% | 4391 г |
| Натрий, Na | 22.77 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.5% | 5709 г |
| Сера, S | 22.5 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.6% | 4444 г |
| Фосфор, P | 65 мг | 800 мг | 8.1% | 2.1% | 1231 г |
| Хлор, Cl | 32.91 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.4% | 6989 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.779 мг | 18 мг | 4.3% | 1.1% | 2311 г |
| Йод, I | 3.43 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.6% | 4373 г |
| Кобальт, Co | 1.148 мкг | 10 мкг | 11.5% | 3% | 871 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 51282 г |
| Медь, Cu | 10.35 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.3% | 9662 г |
| Молибден, Mo | 1.384 мкг | 70 мкг | 2% | 0.5% | 5058 г |
| Селен, Se | 3.557 мкг | 55 мкг | 6.5% | 1.7% | 1546 г |
| Фтор, F | 8.71 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 45924 г |
| Хром, Cr | 0.72 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.4% | 6944 г |
| Цинк, Zn | 0.1753 мг | 12 мг | 1.5% | 0.4% | 6845 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 58.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность капкейки составляет 380,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».