| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 5.5% | 543 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 8.5% | 350 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 4.6% | 644 г |
Энергетическая ценность 1.4. Каша рисовая на молоке с изюмом. Яйцо пашот составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».