| Сахар песок | 15 г |
| Арахис | 40 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Вафли с жировыми начинками | 25 г |
| Соевая мука, необезжиренная, сырая | 5 г |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное, с витамином D | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 491.6 ккал | 1684 ккал | 29.2% | 5.9% | 343 г |
| Белки | 17.1 г | 76 г | 22.5% | 4.6% | 444 г |
| Жиры | 29.6 г | 56 г | 52.9% | 10.8% | 189 г |
| Углеводы | 38.6 г | 219 г | 17.6% | 3.6% | 567 г |
| Углеводы (общие) | 3.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.5 г | 20 г | 37.5% | 7.6% | 267 г |
| Вода | 4.3 г | 2273 г | 0.2% | 52860 г | |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.3 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.3% | 5882 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.362 мг | 1.5 мг | 24.1% | 4.9% | 414 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.187 мг | 1.8 мг | 10.4% | 2.1% | 963 г |
| Витамин В4, холин | 36.5 мг | 500 мг | 7.3% | 1.5% | 1370 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.05 мг | 5 мг | 21% | 4.3% | 476 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.207 мг | 2 мг | 10.4% | 2.1% | 966 г |
| Витамин В9, фолаты | 119.6 мкг | 400 мкг | 29.9% | 6.1% | 334 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.163 мкг | 3 мкг | 5.4% | 1.1% | 1840 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.55 мг | 90 мг | 2.8% | 0.6% | 3529 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.525 мкг | 10 мкг | 5.3% | 1.1% | 1905 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.525 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.372 мг | 15 мг | 35.8% | 7.3% | 279 г |
| Витамин Н, биотин | 7 мкг | 50 мкг | 14% | 2.8% | 714 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.6 мкг | 120 мкг | 3.8% | 0.8% | 2609 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.7383 мг | 20 мг | 43.7% | 8.9% | 229 г |
| Ниацин | 5.56 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 618.8 мг | 2500 мг | 24.8% | 5% | 404 г |
| Кальций, Ca | 101.55 мг | 1000 мг | 10.2% | 2.1% | 985 г |
| Кремний, Si | 32 мг | 30 мг | 106.7% | 21.7% | 94 г |
| Магний, Mg | 142.5 мг | 400 мг | 35.6% | 7.2% | 281 г |
| Натрий, Na | 52.1 мг | 1300 мг | 4% | 0.8% | 2495 г |
| Сера, S | 73.67 мг | 1000 мг | 7.4% | 1.5% | 1357 г |
| Фосфор, P | 279.5 мг | 800 мг | 34.9% | 7.1% | 286 г |
| Хлор, Cl | 18.4 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 600 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 80 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 68 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.737 мг | 18 мг | 26.3% | 5.3% | 380 г |
| Йод, I | 0.8 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Кобальт, Co | 2.7 мкг | 10 мкг | 27% | 5.5% | 370 г |
| Литий, Li | 4.36 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.3519 мг | 2 мг | 67.6% | 13.8% | 148 г |
| Медь, Cu | 1062.6 мкг | 1000 мкг | 106.3% | 21.6% | 94 г |
| Молибден, Mo | 10.24 мкг | 70 мкг | 14.6% | 3% | 684 г |
| Никель, Ni | 3.86 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.07 мкг | 55 мкг | 7.4% | 1.5% | 1351 г |
| Стронций, Sr | 80 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 60.9 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.3% | 6568 г |
| Хром, Cr | 3.88 мкг | 50 мкг | 7.8% | 1.6% | 1289 г |
| Цинк, Zn | 2.381 мг | 12 мг | 19.8% | 4% | 504 г |
| Цирконий, Zr | 28.96 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.225 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 28.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.005 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.372 г | ~ | |||
| Валин | 0.673 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.333 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.525 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.975 г | ~ | |||
| Лизин | 0.595 г | ~ | |||
| Метионин | 0.172 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.248 г | ~ | |||
| Треонин | 0.432 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.158 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.691 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.956 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 7.113 г | ~ | |||
| Аланин | 0.556 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.383 г | ~ | |||
| Глицин | 0.716 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.623 г | ~ | |||
| Пролин | 0.707 г | ~ | |||
| Серин | 0.7 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.548 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.171 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 20.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.35 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 52 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.043 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.012 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.014 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.03 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.031 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.184 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.406 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.78 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.28 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.44 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.04 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.344 г | min 16.8 г | 49.7% | 10.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.063 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.055 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.2 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.696 г | от 11.2 до 20.6 г | 59.8% | 12.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.537 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.079 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончики Рот Фронт составляет 491,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».