Мой здоровый рацион

Рецепт Суп итальянский. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп итальянский

Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой [Yelli] 250 г
Вода 900 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп итальянский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77.5 ккал 1684 ккал 4.6% 5.9% 2173 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 7.6% 1689 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.9% 14000 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 8.1% 1587 г
Вода 81.4 г 2273 г 3.6% 4.6% 2792 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.05 мг 1000 мг 0.4% 0.5% 24691 г
Магний, Mg 0.9 мг 400 мг 0.2% 0.3% 44444 г
Натрий, Na 0.81 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 160494 г
Сера, S 0.9 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 111111 г
Хлор, Cl 1.26 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 182540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.1% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 185185 г
Молибден, Mo 1.44 мкг 70 мкг 2.1% 2.7% 4861 г
Фтор, F 90 мкг 4000 мкг 2.3% 3% 4444 г

Энергетическая ценность Суп итальянский составляет 77,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».