| Корица, молотая | 3 г |
| Мед пчелиный | 9 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.4 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9678 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 12.1% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 23% | 2500 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 24.1% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.16 мг | 500 мг | 312500 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 1.1% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.7% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.722 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.1% | 55402 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 1.1% | 64286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.033 мг | 15 мг | 0.2% | 1.1% | 45455 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.7% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0358 мг | 20 мг | 0.2% | 1.1% | 55866 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.63 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.7% | 32765 г |
| Кальций, Ca | 19.02 мг | 1000 мг | 1.9% | 10.9% | 5258 г |
| Магний, Mg | 1.92 мг | 400 мг | 0.5% | 2.9% | 20833 г |
| Натрий, Na | 1.42 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 91549 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 101010 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 1.1% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 2.13 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 107981 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.153 мг | 18 мг | 0.9% | 5.2% | 11765 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.6% | 187500 г |
| Кобальт, Co | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 76923 г |
| Марганец, Mn | 0.2501 мг | 2 мг | 12.5% | 71.8% | 800 г |
| Медь, Cu | 7.87 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 4.6% | 12706 г |
| Селен, Se | 0.044 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Фтор, F | 98.58 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 14.4% | 4058 г |
| Цинк, Zn | 0.0299 мг | 12 мг | 0.2% | 1.1% | 40134 г |
Энергетическая ценность корица с медом составляет 17,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».