Мой здоровый рацион

Калорийность Л-карнитин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Л-карнитин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1 ккал 1684 ккал 0.1% 10% 168400 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 10% 73000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.18 мг 1.5 мг 12% 1200% 833 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 830% 1200 г
Витамин В5, пантотеновая 1 мг 5 мг 20% 2000% 500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.23 мг 2 мг 11.5% 1150% 870 г
Витамин В9, фолаты 33 мкг 400 мкг 8.3% 830% 1212 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 330% 3000 г
Витамин C, аскорбиновая 5 мг 90 мг 5.6% 560% 1800 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.25 мг 15 мг 8.3% 830% 1200 г
Витамин Н, биотин 12.4 мкг 50 мкг 24.8% 2480% 403 г
Макроэлементы
Калий, K 48 мг 2500 мг 1.9% 190% 5208 г
Кальций, Ca 11 мг 1000 мг 1.1% 110% 9091 г
Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 280% 3636 г
Натрий, Na 12 мг 1300 мг 0.9% 90% 10833 г

Энергетическая ценность Л-карнитин составляет 1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».