| Масло сладко-сливочное несоленое | 50 г |
| Сахар, коричневый | 100 г |
| Пищевая сода | 10 г |
| Банан (Варка без слива) | 500 г |
| Пшеничная мука, обойная (Запекание) | 250 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 165 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 752 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 3.5% | 1267 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 5.6% | 800 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 7.1% | 626 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 6.7% | 667 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4546 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 87.5 мкг | 900 мкг | 9.7% | 4.3% | 1029 г |
| бета Каротин | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 0.8% | 5618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.108 мг | 1.5 мг | 7.2% | 3.2% | 1389 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 3.3% | 1333 г |
| Витамин В4, холин | 68.07 мг | 500 мг | 13.6% | 6.1% | 735 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.619 мг | 5 мг | 12.4% | 5.5% | 808 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.373 мг | 2 мг | 18.7% | 8.3% | 536 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.627 мкг | 400 мкг | 4.2% | 1.9% | 2406 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.088 мкг | 3 мкг | 2.9% | 1.3% | 3409 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.05 мг | 90 мг | 2.3% | 1% | 4390 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.448 мкг | 10 мкг | 4.5% | 2% | 2232 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.201 мг | 15 мг | 8% | 3.6% | 1249 г |
| Витамин Н, биотин | 4.432 мкг | 50 мкг | 8.9% | 4% | 1128 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9384 мг | 20 мг | 14.7% | 6.6% | 681 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 290.29 мг | 2500 мг | 11.6% | 5.2% | 861 г |
| Кальций, Ca | 32.13 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.4% | 3112 г |
| Магний, Mg | 46.43 мг | 400 мг | 11.6% | 5.2% | 862 г |
| Натрий, Na | 323.11 мг | 1300 мг | 24.9% | 11.1% | 402 г |
| Сера, S | 55.02 мг | 1000 мг | 5.5% | 2.5% | 1818 г |
| Фосфор, P | 130.4 мг | 800 мг | 16.3% | 7.3% | 613 г |
| Хлор, Cl | 32.47 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.6% | 7083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.968 мг | 18 мг | 10.9% | 4.9% | 915 г |
| Йод, I | 3.38 мкг | 150 мкг | 2.3% | 1% | 4438 г |
| Кобальт, Co | 2.711 мкг | 10 мкг | 27.1% | 12.1% | 369 г |
| Марганец, Mn | 0.7787 мг | 2 мг | 38.9% | 17.4% | 257 г |
| Медь, Cu | 121.23 мкг | 1000 мкг | 12.1% | 5.4% | 825 г |
| Молибден, Mo | 6.638 мкг | 70 мкг | 9.5% | 4.2% | 1055 г |
| Селен, Se | 7.521 мкг | 55 мкг | 13.7% | 6.1% | 731 г |
| Фтор, F | 10.41 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38425 г |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.6% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 0.7837 мг | 12 мг | 6.5% | 2.9% | 1531 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 105.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кекс банановый составляет 224 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».