Мой здоровый рацион

Калорийность Куриное филе в кляре из брокколи и рагу по-сицилийски. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе в кляре из брокколи и рагу по-сицилийски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 294 ккал 1684 ккал 17.5% 6% 573 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 9.8% 345 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 10.3% 329 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 2.2% 1564 г

Энергетическая ценность Куриное филе в кляре из брокколи и рагу по-сицилийски составляет 294 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».