Мой здоровый рацион

Рецепт Бантики. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бантики

Вода 1300 г
Макароны Бантики [Макфа] 400 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Масло Сливочное 72,5% [Лебедевская Агрофирма] 37 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бантики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94.2 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1788 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 3.9% 2714 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 3.6% 2947 г
Углеводы 16.3 г 219 г 7.4% 7.9% 1344 г
Вода 78.5 г 2273 г 3.5% 3.7% 2896 г
Зола 0.6 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.05 мг 2500 мг 5000000 г
Кальций, Ca 5.46 мг 1000 мг 0.5% 0.5% 18315 г
Магний, Mg 0.87 мг 400 мг 0.2% 0.2% 45977 г
Натрий, Na 222.25 мг 1300 мг 17.1% 18.2% 585 г
Сера, S 1.77 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 56497 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Хлор, Cl 342.71 мг 2300 мг 14.9% 15.8% 671 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.017 мг 18 мг 0.1% 0.1% 105882 г
Кобальт, Co 0.086 мкг 10 мкг 0.9% 1% 11628 г
Марганец, Mn 0.0026 мг 2 мг 0.1% 0.1% 76923 г
Медь, Cu 2 мкг 1000 мкг 0.2% 0.2% 50000 г
Молибден, Mo 1.82 мкг 70 мкг 2.6% 2.8% 3846 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 74.42 мкг 4000 мкг 1.9% 2% 5375 г
Цинк, Zn 0.0034 мг 12 мг 352941 г

Энергетическая ценность Бантики составляет 94,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».