| Кофе натуральный, молотый | 3.8 г |
| Сахар песок | 2 г |
| Корица, молотая | 0 г |
| Мускатный орех, молотый | 0 г |
| Вода | 149 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15593 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 4.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 6.5% | 14000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 6.5% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 13.9% | 6667 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 38.9% | 2368 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.8% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.506 мг | 20 мг | 2.5% | 23.1% | 3953 г |
| Ниацин | 0.446 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.97 мг | 2500 мг | 1.7% | 15.7% | 5957 г |
| Кальций, Ca | 8.52 мг | 1000 мг | 0.9% | 8.3% | 11737 г |
| Магний, Mg | 6.27 мг | 400 мг | 1.6% | 14.8% | 6380 г |
| Натрий, Na | 0.99 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 131313 г |
| Сера, S | 1.03 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 97087 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 6.5% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 1.44 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 159722 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.144 мг | 18 мг | 0.8% | 7.4% | 12500 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.62 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 161290 г |
| Молибден, Mo | 1.644 мкг | 70 мкг | 2.3% | 21.3% | 4258 г |
| Фтор, F | 102.76 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 24.1% | 3893 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 10,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».