Мой здоровый рацион

Рецепт Кето паштет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето паштет

Печень [Куриная Ферма] 618 г
Лук репчатый 0 г
Масло Сливочное Традиционное 82,5% [Вкуснотеево] 130 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Масло оливковое (смесь раф. и нераф.) 0 г
Кокосовое Масло [Roi Thai] 22 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето паштет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277.2 ккал 1684 ккал 16.5% 6% 608 г
Белки 14.4 г 76 г 18.9% 6.8% 528 г
Жиры 24.5 г 56 г 43.8% 15.8% 229 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 59.7 г 2273 г 2.6% 0.9% 3807 г
Зола 1.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.12 мг 2500 мг 2083333 г
Кальций, Ca 4.72 мг 1000 мг 0.5% 0.2% 21186 г
Магний, Mg 0.28 мг 400 мг 0.1% 142857 г
Натрий, Na 496.28 мг 1300 мг 38.2% 13.8% 262 г
Сера, S 2.31 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 43290 г
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 80000 г
Хлор, Cl 765.26 мг 2300 мг 33.3% 12% 301 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.037 мг 18 мг 0.2% 0.1% 48649 г
Кобальт, Co 0.192 мкг 10 мкг 1.9% 0.7% 5208 г
Марганец, Mn 0.0032 мг 2 мг 0.2% 0.1% 62500 г
Медь, Cu 3.47 мкг 1000 мкг 0.3% 0.1% 28818 г
Молибден, Mo 1.41 мкг 70 мкг 2% 0.7% 4965 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 0.03 мкг 4000 мкг 13333333 г
Цинк, Zn 0.0077 мг 12 мг 0.1% 155844 г

Энергетическая ценность Кето паштет составляет 277,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов