Мой здоровый рацион

Калорийность Стручковая (зелёная) фасоль, тушёная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стручковая (зелёная) фасоль, тушёная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56.6 ккал 1684 ккал 3.4% 6% 2975 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 5.8% 3040 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 9.7% 1806 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 3.7% 4761 г

Энергетическая ценность Стручковая (зелёная) фасоль, тушёная составляет 56,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».