| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 10 г |
| Вода | 207 г |
| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.5 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10206 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 4.2% | 15200 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.2% | 14000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 7.3% | 8423 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 25.5% | 2383 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.2% | 42857 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.2% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 10.3% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 1.36 мг | 500 мг | 0.3% | 1.8% | 36765 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 4.2% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.8% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.091 мкг | 400 мкг | 439560 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.023 мкг | 3 мкг | 0.8% | 4.8% | 13043 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 180000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.145 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.8% | 34483 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4091 мг | 20 мг | 2% | 12.1% | 4889 г |
| Ниацин | 0.336 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.59 мг | 2500 мг | 0.7% | 4.2% | 15069 г |
| Кальций, Ca | 19.55 мг | 1000 мг | 2% | 12.1% | 5115 г |
| Магний, Mg | 2.49 мг | 400 мг | 0.6% | 3.6% | 16064 г |
| Натрий, Na | 6.8 мг | 1300 мг | 0.5% | 3% | 19118 г |
| Сера, S | 4.21 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.4% | 23753 г |
| Фосфор, P | 13.4 мг | 800 мг | 1.7% | 10.3% | 5970 г |
| Хлор, Cl | 12.14 мг | 2300 мг | 0.5% | 3% | 18946 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.093 мг | 18 мг | 0.5% | 3% | 19355 г |
| Йод, I | 0.32 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1.2% | 46875 г |
| Кобальт, Co | 0.091 мкг | 10 мкг | 0.9% | 5.5% | 10989 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 111111 г |
| Медь, Cu | 1.93 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.2% | 51813 г |
| Молибден, Mo | 1.505 мкг | 70 мкг | 2.2% | 13.3% | 4651 г |
| Селен, Se | 0.136 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.2% | 40441 г |
| Фтор, F | 95.68 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 14.5% | 4181 г |
| Цинк, Zn | 0.0455 мг | 12 мг | 0.4% | 2.4% | 26374 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.129 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.011 г | ~ | |||
| Валин | 0.021 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.024 г | ~ | |||
| Лизин | 0.025 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.014 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.03 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.205 г | ~ | |||
| Аланин | 0.011 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.024 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.072 г | ~ | |||
| Пролин | 0.035 г | ~ | |||
| Серин | 0.019 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.015 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.36 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.117 г | min 16.8 г | 0.7% | 4.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.112 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе со сгущенным молоком составляет 16,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».