Мой здоровый рацион

Калорийность Kiełbasa czosnkowa premium. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Kiełbasa czosnkowa premium".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247 ккал 1684 ккал 14.7% 6% 682 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 7.4% 543 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 14.5% 280 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 0.4% 9522 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.8% 5000 г
Вода 10 г 2273 г 0.4% 0.2% 22730 г
Зола 2.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 67 мкг 900 мкг 7.4% 3% 1343 г
бета Каротин 0.4 мг 5 мг 8% 3.2% 1250 г
Витамин В1, тиамин 0.33 мг 1.5 мг 22% 8.9% 455 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1.8% 2250 г
Витамин C, аскорбиновая 0.9 мг 90 мг 1% 0.4% 10000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 1.1% 3750 г
Витамин РР, НЭ 2.9 мг 20 мг 14.5% 5.9% 690 г
Ниацин 1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 187 мг 2500 мг 7.5% 3% 1337 г
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 0.6% 6250 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 1.4% 2857 г
Натрий, Na 597 мг 1300 мг 45.9% 18.6% 218 г
Фосфор, P 93 мг 800 мг 11.6% 4.7% 860 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 2% 2000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.7 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 39 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 9.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Kiełbasa czosnkowa premium составляет 247 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов