| Говядина шея Ашан | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.2 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 707 г |
| Белки | 31.8 г | 76 г | 41.8% | 17.5% | 239 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 9.3% | 452 г |
| Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.2% | 18942 г |
Энергетическая ценность Говядина отварная (шея Ашан, эмпирически) составляет 238,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».