Мой здоровый рацион

Рецепт Клубничный флафф. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Клубничный флафф

Клубника Замороженная [Красная Цена] 230 г
Протеин TheWhey 2 г
Яичный белок 1 г
Молоко Низколактозное 0,05% [Parmalat] 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клубничный флафф".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78.8 ккал 1684 ккал 4.7% 6% 2137 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 21.7% 585 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.9% 14000 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 3.8% 3318 г
Вода 71.2 г 2273 г 3.1% 3.9% 3192 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.7 г ~

Энергетическая ценность Клубничный флафф составляет 78,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».