| Смесь для Приготовления Блинов [Иван-Поле] | 100 г |
| Вода | 210 г |
| Сливочное Масло [Billa] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.8 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 6% | 1222 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 11.4% | 639 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 5.7% | 1273 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 4.2% | 1724 г |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3201 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.95 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 33898 г |
| Магний, Mg | 0.66 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 60606 г |
| Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г | ||
| Сера, S | 0.66 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 151515 г |
| Хлор, Cl | 0.92 мг | 2300 мг | 250000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
| Молибден, Mo | 1.05 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.1% | 6667 г |
| Фтор, F | 65.63 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1.2% | 6095 г |
Энергетическая ценность Блины "Иван-поле" составляет 137,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».