| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 313 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 538 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.6% | 691 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 8.1% | 392 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 5.1% | 626 г |
Энергетическая ценность пирог с рыбой и рисом составляет 313 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».