Мой здоровый рацион

Калорийность 3.3. Суп-пюре зелёный с чечевицей. Индейка карри. Рис. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "3.3. Суп-пюре зелёный с чечевицей. Индейка карри. Рис".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 529 ккал 1684 ккал 31.4% 5.9% 318 г
Белки 30 г 76 г 39.5% 7.5% 253 г
Жиры 21 г 56 г 37.5% 7.1% 267 г
Углеводы 55 г 219 г 25.1% 4.7% 398 г

Энергетическая ценность 3.3. Суп-пюре зелёный с чечевицей. Индейка карри. Рис составляет 529 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».