Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 365 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 461 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 5.4% | 507 г |
Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 5.4% | 509 г |
Углеводы | 42.5 г | 219 г | 19.4% | 5.3% | 515 г |
Пищевые волокна | 16.8 г | 20 г | 84% | 23% | 119 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 14.6% | 188 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 9.1% | 300 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.25 мг | 5 мг | 25% | 6.8% | 400 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.55 мг | 2 мг | 77.5% | 21.2% | 129 г |
Витамин РР, НЭ | 6 мг | 20 мг | 30% | 8.2% | 333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 4300 мг | 2500 мг | 172% | 47.1% | 58 г |
Кальций, Ca | 170 мг | 1000 мг | 17% | 4.7% | 588 г |
Магний, Mg | 280 мг | 400 мг | 70% | 19.2% | 143 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 6.8% | 400 г |
Йод, I | 99 мкг | 150 мкг | 66% | 18.1% | 152 г |
Цинк, Zn | 6.45 мг | 12 мг | 53.8% | 14.7% | 186 г |
Энергетическая ценность Хлебцы овощные "Секрет Клеопатры" (ВкусВилл) составляет 365 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».