Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновое печенье . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновое печенье

Протеин клубничный йогурт 50 г
Арахисовая паста с кусочками арахиса 30 г
Пюре яблоко со сливками 80 г
Сухое Обезжиренное Молоко [Evolution Food] 10 г
Молоко Рисовое [Здоровое Меню] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновое печенье ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 222.9 ккал 1684 ккал 13.2% 5.9% 755 г
Белки 24.9 г 76 г 32.8% 14.7% 305 г
Жиры 7.8 г 56 г 13.9% 6.2% 718 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 2.8% 1622 г
Вода 53.8 г 2273 г 2.4% 1.1% 4225 г

Энергетическая ценность Протеиновое печенье составляет 222,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».