Мой здоровый рацион

Рецепт Паста 21.08. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста 21.08

Птитим 230 г
Вода 430 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста 21.08".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1305 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 4.4% 1767 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 27.2 г 219 г 12.4% 9.6% 805 г
Вода 68.1 г 2273 г 3% 2.3% 3338 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.01 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 33223 г
Магний, Mg 0.67 мг 400 мг 0.2% 0.2% 59701 г
Натрий, Na 0.6 мг 1300 мг 216667 г
Сера, S 0.67 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 149254 г
Хлор, Cl 0.94 мг 2300 мг 244681 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.4 мкг 1000 мкг 250000 г
Молибден, Mo 1.072 мкг 70 мкг 1.5% 1.2% 6530 г
Фтор, F 66.98 мкг 4000 мкг 1.7% 1.3% 5972 г

Энергетическая ценность Паста 21.08 составляет 129 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов