| Кокосовая паста | 270 г |
| Какао порошок | 21 г |
| Масло какао | 110 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 747.8 ккал | 1684 ккал | 44.4% | 5.9% | 225 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 2.6% | 517 г |
| Жиры | 71.7 г | 56 г | 128% | 17.1% | 78 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 0.5% | 2547 г |
| Углеводы (общие) | 15.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 12.8 г | 20 г | 64% | 8.6% | 156 г |
| Вода | 2.3 г | 2273 г | 0.1% | 98826 г | |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 0.4% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.078 мг | 1.8 мг | 4.3% | 0.6% | 2308 г |
| Витамин В4, холин | 14.96 мг | 500 мг | 3% | 0.4% | 3342 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.617 мг | 5 мг | 12.3% | 1.6% | 810 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.218 мг | 2 мг | 10.9% | 1.5% | 917 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.416 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.3% | 4753 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.01 мг | 90 мг | 1.1% | 0.1% | 8911 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.97 мг | 15 мг | 6.5% | 0.9% | 1546 г |
| Витамин К, филлохинон | 7 мкг | 120 мкг | 5.8% | 0.8% | 1714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7621 мг | 20 мг | 3.8% | 0.5% | 2624 г |
| Ниацин | 0.094 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 444.64 мг | 2500 мг | 17.8% | 2.4% | 562 г |
| Кальций, Ca | 24.21 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.3% | 4131 г |
| Магний, Mg | 82.86 мг | 400 мг | 20.7% | 2.8% | 483 г |
| Натрий, Na | 25.59 мг | 1300 мг | 2% | 0.3% | 5080 г |
| Сера, S | 50.51 мг | 1000 мг | 5.1% | 0.7% | 1980 г |
| Фосфор, P | 173.6 мг | 800 мг | 21.7% | 2.9% | 461 г |
| Хлор, Cl | 1.47 мг | 2300 мг | 0.1% | 156463 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.388 мг | 18 мг | 18.8% | 2.5% | 531 г |
| Марганец, Mn | 2.0905 мг | 2 мг | 104.5% | 14% | 96 г |
| Медь, Cu | 774.24 мкг | 1000 мкг | 77.4% | 10.4% | 129 г |
| Молибден, Mo | 2.933 мкг | 70 мкг | 4.2% | 0.6% | 2387 г |
| Селен, Se | 12.456 мкг | 55 мкг | 22.6% | 3% | 442 г |
| Фтор, F | 12.83 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 31177 г | |
| Цинк, Zn | 1.7252 мг | 12 мг | 14.4% | 1.9% | 696 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.429 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.761 г | ~ | |||
| Валин | 0.281 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.106 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.182 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.344 г | ~ | |||
| Лизин | 0.205 г | ~ | |||
| Метионин | 0.087 г | ~ | |||
| Треонин | 0.169 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.235 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.237 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.453 г | ~ | |||
| Глицин | 0.22 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.06 г | ~ | |||
| Пролин | 0.191 г | ~ | |||
| Серин | 0.24 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.143 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.092 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 25.5% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 27.431 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 54.1 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.247 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 3.043 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 2.419 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 19.274 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 7.665 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 10.211 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 10.561 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.219 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.532 г | min 16.8 г | 68.6% | 9.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.219 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 11.312 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.161 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.4% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.682 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето конфеты 21.08 составляет 747,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».