Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 13.6% | 217 г |
Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 6.8% | 431 г |
Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1.5% | 1991 г |
Пищевые волокна | 22 г | 20 г | 110% | 32.4% | 91 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 189.6 мкг | 900 мкг | 21.1% | 6.2% | 475 г |
Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 4.3% | 682 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | 1.8 мг | 14.4% | 4.2% | 692 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 4.4% | 667 г |
Витамин В9, фолаты | 42 мкг | 400 мкг | 10.5% | 3.1% | 952 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 4.9% | 600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 14.8 мг | 90 мг | 16.4% | 4.8% | 608 г |
Витамин D, кальциферол | 0.38 мкг | 10 мкг | 3.8% | 1.1% | 2632 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.26 мг | 15 мг | 8.4% | 2.5% | 1190 г |
Витамин РР, НЭ | 2.46 мг | 20 мг | 12.3% | 3.6% | 813 г |
Энергетическая ценность Батончик протеиновый клубника в йогурте составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».