Рецепт Трава лечебная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Трава лечебная

Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	10 г
Вода	230 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Трава лечебная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	100 г	2273 г	4.4%		2273 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.02 мг	500 мг			2500000 г
Витамин В9, фолаты	0.042 мкг	400 мкг			952381 г
Макроэлементы
Калий, K	0.38 мг	2500 мг			657895 г
Кальций, Ca	4.4 мг	1000 мг	0.4%		22727 г
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%		40000 г
Натрий, Na	0.9 мг	1300 мг	0.1%		144444 г
Сера, S	0.96 мг	1000 мг	0.1%		104167 г
Хлор, Cl	1.34 мг	2300 мг	0.1%		171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.005 мг	18 мг			360000 г
Марганец, Mn	0.0034 мг	2 мг	0.2%		58824 г
Медь, Cu	1.2 мкг	1000 мкг	0.1%		83333 г
Молибден, Mo	1.533 мкг	70 мкг	2.2%		4566 г
Фтор, F	95.83 мкг	4000 мкг	2.4%		4174 г
Цинк, Zn	0.0017 мг	12 мг			705882 г

Энергетическая ценность Трава лечебная составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок