Мой здоровый рацион

Калорийность Отруби овсянные "Мистраль". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отруби овсянные "Мистраль"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 859 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 11.4% 447 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 5.5% 933 г
Углеводы 45.5 г 219 г 20.8% 10.6% 481 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 34% 150 г
Макроэлементы
Магний, Mg 241 мг 400 мг 60.3% 30.8% 166 г
Фосфор, P 694 мг 800 мг 86.8% 44.3% 115 г
Микроэлементы
Железо, Fe 8.1 мг 18 мг 45% 23% 222 г

Энергетическая ценность Отруби овсянные "Мистраль" составляет 196 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов