| Простоквашино Творог 2% | 220 г |
| Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна [Савушкин Продукт] | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98.3 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1713 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 18.3% | 555 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.7% | 2800 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 3% | 3422 г |
| Вода | 77.9 г | 2273 г | 3.4% | 3.5% | 2918 г |
Энергетическая ценность Творог с йогуртом составляет 98,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».