| Куркума, молотая | 1 г |
| Морская капуста сушеная | 2 г |
| Семена льна | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 429.9 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 4.4% | 531 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 11.6% | 200 г |
| Углеводы | 32.4 г | 219 г | 14.8% | 3.4% | 676 г |
| Пищевые волокна | 21 г | 20 г | 105% | 24.4% | 95 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8118 г |
| Органические кислоты | 5.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.2 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.1% | 17308 г |
| бета Каротин | 0.313 мг | 5 мг | 6.3% | 1.5% | 1597 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.129 мг | 1.5 мг | 75.3% | 17.5% | 133 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.255 мг | 1.8 мг | 14.2% | 3.3% | 706 г |
| Витамин В4, холин | 55.34 мг | 500 мг | 11.1% | 2.6% | 904 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.616 мг | 5 мг | 12.3% | 2.9% | 812 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.561 мг | 2 мг | 28.1% | 6.5% | 357 г |
| Витамин В9, фолаты | 64.04 мкг | 400 мкг | 16% | 3.7% | 625 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.76 мг | 90 мг | 8.6% | 2% | 1160 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.581 мг | 15 мг | 3.9% | 0.9% | 2582 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.4 мкг | 120 мкг | 3.7% | 0.9% | 2727 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.71 мг | 20 мг | 18.6% | 4.3% | 539 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2844.5 мг | 2500 мг | 113.8% | 26.5% | 88 г |
| Кальций, Ca | 265.5 мг | 1000 мг | 26.6% | 6.2% | 377 г |
| Магний, Mg | 623.13 мг | 400 мг | 155.8% | 36.2% | 64 г |
| Натрий, Na | 1106 мг | 1300 мг | 85.1% | 19.8% | 118 г |
| Сера, S | 18.75 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.4% | 5333 г |
| Фосфор, P | 549.3 мг | 800 мг | 68.7% | 16% | 146 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 42.009 мг | 18 мг | 233.4% | 54.3% | 43 г |
| Йод, I | 625 мкг | 150 мкг | 416.7% | 96.9% | 24 г |
| Марганец, Mn | 2.5304 мг | 2 мг | 126.5% | 29.4% | 79 г |
| Медь, Cu | 837.88 мкг | 1000 мкг | 83.8% | 19.5% | 119 г |
| Селен, Se | 16.438 мкг | 55 мкг | 29.9% | 7% | 335 г |
| Цинк, Zn | 3.2563 мг | 12 мг | 27.1% | 6.3% | 369 г |
Энергетическая ценность добавки составляет 429,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».