| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 60 г | 76 г | 78.9% | 31.6% | 127 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.4% | 11200 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.2% | 3333 г |
| Вода | 4.5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 50511 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.65 мг | 1.5 мг | 43.3% | 17.3% | 231 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 1.6% | 2571 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.55 мг | 2 мг | 27.5% | 11% | 364 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.11 мкг | 400 мкг | 363636 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.8 мг | 15 мг | 25.3% | 10.1% | 395 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.6% | 6250 г |
| Кальций, Ca | 178 мг | 1000 мг | 17.8% | 7.1% | 562 г |
| Магний, Mg | 39 мг | 400 мг | 9.8% | 3.9% | 1026 г |
| Натрий, Na | 500 мг | 1300 мг | 38.5% | 15.4% | 260 г |
| Фосфор, P | 350 мг | 800 мг | 43.8% | 17.5% | 229 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 17.8% | 225 г |
Энергетическая ценность Подсолнечный белок концентрат составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».