| Пшеничная мука, обойная | 45 г |
| Сахар, коричневый | 200 г |
| Яичный белок куриный | 200 г |
| Арахис | 150 г |
| Молоко сгущеное, с сахаром, нежирное | 370 г |
| Сладости, белый шоколад | 100 г |
| Мякоть кокоса сушеная, не подслащеная | 30 г |
| Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) | 50 г |
| Чернослив (слива сушеная) | 50 г |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | 20 г |
| Яичный желток куриный | 150 г |
| Пшеничная мука, обойная | 250 г |
| Сахар, коричневый | 50 г |
| Мак-семя | 50 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 325.1 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 4.1% | 745 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 6.4% | 483 г |
| Углеводы | 44.7 г | 219 г | 20.4% | 6.3% | 490 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 6.9% | 444 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8419 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 111.2 мкг | 900 мкг | 12.4% | 3.8% | 809 г |
| бета Каротин | 0.121 мг | 5 мг | 2.4% | 0.7% | 4132 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.175 мг | 1.5 мг | 11.7% | 3.6% | 857 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.191 мг | 1.8 мг | 10.6% | 3.3% | 942 г |
| Витамин В4, холин | 98.9 мг | 500 мг | 19.8% | 6.1% | 506 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.945 мг | 5 мг | 18.9% | 5.8% | 529 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.205 мг | 2 мг | 10.3% | 3.2% | 976 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.076 мкг | 400 мкг | 7.8% | 2.4% | 1287 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.299 мкг | 3 мкг | 10% | 3.1% | 1003 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.91 мг | 90 мг | 1% | 0.3% | 9890 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.665 мкг | 10 мкг | 6.7% | 2.1% | 1504 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.747 мг | 15 мг | 11.6% | 3.6% | 859 г |
| Витамин Н, биотин | 6.892 мкг | 50 мкг | 13.8% | 4.2% | 725 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.2234 мг | 20 мг | 21.1% | 6.5% | 474 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 394.17 мг | 2500 мг | 15.8% | 4.9% | 634 г |
| Кальций, Ca | 173.42 мг | 1000 мг | 17.3% | 5.3% | 577 г |
| Магний, Mg | 74.62 мг | 400 мг | 18.7% | 5.8% | 536 г |
| Натрий, Na | 67.61 мг | 1300 мг | 5.2% | 1.6% | 1923 г |
| Сера, S | 87.09 мг | 1000 мг | 8.7% | 2.7% | 1148 г |
| Фосфор, P | 247.9 мг | 800 мг | 31% | 9.5% | 323 г |
| Хлор, Cl | 86.59 мг | 2300 мг | 3.8% | 1.2% | 2656 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.092 мг | 18 мг | 17.2% | 5.3% | 582 г |
| Йод, I | 5.07 мкг | 150 мкг | 3.4% | 1% | 2959 г |
| Кобальт, Co | 3.666 мкг | 10 мкг | 36.7% | 11.3% | 273 г |
| Марганец, Mn | 0.7709 мг | 2 мг | 38.5% | 11.8% | 259 г |
| Медь, Cu | 390.7 мкг | 1000 мкг | 39.1% | 12% | 256 г |
| Молибден, Mo | 6.737 мкг | 70 мкг | 9.6% | 3% | 1039 г |
| Селен, Se | 2.983 мкг | 55 мкг | 5.4% | 1.7% | 1844 г |
| Фтор, F | 14.28 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 28011 г |
| Хром, Cr | 0.93 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.6% | 5376 г |
| Цинк, Zn | 1.3935 мг | 12 мг | 11.6% | 3.6% | 861 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт составляет 325,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».