Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная голень. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная голень

Куриная Голень Вареная [Петелинка] 750 г
Сочная Курица Барбекю [Knorr] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная голень".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 161.4 ккал 1684 ккал 9.6% 5.9% 1043 г
Белки 26.4 г 76 г 34.7% 21.5% 288 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 6.1% 1018 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 0.5% 12882 г
Вода 66.4 г 2273 г 2.9% 1.8% 3423 г

Энергетическая ценность Куриная голень составляет 161,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок