| Клейковина сырая из муки 1 сорта | 50 г |
| Крабовые палочки (Жарка) | 100 г |
| Майонез «Провансаль» | 50 г |
| Чеснок луковица (Жарка) | 20 г |
| Яйцо куриное (Жарка омлет) | 47 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275.9 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 610 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 6.1% | 598 г |
| Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 11.4% | 318 г |
| Углеводы | 17.7 г | 219 г | 8.1% | 2.9% | 1237 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4836 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 57.2 мкг | 900 мкг | 6.4% | 2.3% | 1573 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1.5% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.115 мг | 1.8 мг | 6.4% | 2.3% | 1565 г |
| Витамин В4, холин | 67.38 мг | 500 мг | 13.5% | 4.9% | 742 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.381 мг | 5 мг | 7.6% | 2.8% | 1312 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.126 мг | 2 мг | 6.3% | 2.3% | 1587 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.544 мкг | 400 мкг | 1.9% | 0.7% | 5302 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.106 мкг | 3 мкг | 3.5% | 1.3% | 2830 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.48 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 18750 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.447 мкг | 10 мкг | 4.5% | 1.6% | 2237 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.199 мг | 15 мг | 48% | 17.4% | 208 г |
| Витамин Н, биотин | 4.54 мкг | 50 мкг | 9.1% | 3.3% | 1101 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9683 мг | 20 мг | 14.8% | 5.4% | 674 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81.07 мг | 2500 мг | 3.2% | 1.2% | 3084 г |
| Кальций, Ca | 34.67 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.3% | 2884 г |
| Кремний, Si | 0.865 мг | 30 мг | 2.9% | 1.1% | 3468 г |
| Магний, Mg | 10.79 мг | 400 мг | 2.7% | 1% | 3707 г |
| Натрий, Na | 138.95 мг | 1300 мг | 10.7% | 3.9% | 936 г |
| Сера, S | 126.63 мг | 1000 мг | 12.7% | 4.6% | 790 г |
| Фосфор, P | 76.2 мг | 800 мг | 9.5% | 3.4% | 1050 г |
| Хлор, Cl | 110.01 мг | 2300 мг | 4.8% | 1.7% | 2091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.47 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.088 мг | 18 мг | 6% | 2.2% | 1654 г |
| Йод, I | 5.17 мкг | 150 мкг | 3.4% | 1.2% | 2901 г |
| Кобальт, Co | 3.158 мкг | 10 мкг | 31.6% | 11.5% | 317 г |
| Марганец, Mn | 0.1993 мг | 2 мг | 10% | 3.6% | 1004 г |
| Медь, Cu | 49.75 мкг | 1000 мкг | 5% | 1.8% | 2010 г |
| Молибден, Mo | 5.654 мкг | 70 мкг | 8.1% | 2.9% | 1238 г |
| Селен, Se | 8.971 мкг | 55 мкг | 16.3% | 5.9% | 613 г |
| Фтор, F | 201.95 мкг | 4000 мкг | 5% | 1.8% | 1981 г |
| Хром, Cr | 25.08 мкг | 50 мкг | 50.2% | 18.2% | 199 г |
| Цинк, Zn | 0.7686 мг | 12 мг | 6.4% | 2.3% | 1561 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 137.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крабовые трубочки составляет 275,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».