Мой здоровый рацион

Рецепт Голени куриные в маринаде «копчённые крылышки». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голени куриные в маринаде «копчённые крылышки»

Голень Куриная [Троекурово] 768 г
Маринад для приготовления копченых крылышек 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голени куриные в маринаде «копчённые крылышки»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.6 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1299 г
Белки 16.4 г 76 г 21.6% 16.7% 463 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 8.8% 875 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.2% 43800 г
Вода 67.9 г 2273 г 3% 2.3% 3348 г

Энергетическая ценность Голени куриные в маринаде «копчённые крылышки» составляет 129,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».