| 100% Pure Titanium Whey [SAN] | 28 г |
| Пшеничные отруби | 42 г |
| Какао-порошок, неподслащенный, HERSHEY'S European Style Cocoa | 14 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 204 г |
| экстрачерный шоколад ROSHEN Brut | 30 г |
| Молоко 1% | 50 г |
| Желатин пищевой | 7 г |
| Абрикосы (Варка без слива) | 400 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.8 ккал | 1684 ккал | 9% | 6% | 1117 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 10.2% | 650 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 7.8% | 848 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 3.1% | 2168 г |
| Углеводы (общие) | 1.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 17.6% | 377 г |
| Вода | 62.7 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3625 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 240.6 мкг | 900 мкг | 26.7% | 17.7% | 374 г |
| Ретинол | 0.086 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.979 мг | 5 мг | 19.6% | 13% | 511 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.096 мг | 1.5 мг | 6.4% | 4.2% | 1563 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | 1.8 мг | 12.2% | 8.1% | 818 г |
| Витамин В4, холин | 87.51 мг | 500 мг | 17.5% | 11.6% | 571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.806 мг | 5 мг | 16.1% | 10.7% | 620 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.167 мг | 2 мг | 8.4% | 5.6% | 1198 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.251 мкг | 400 мкг | 2.3% | 1.5% | 4324 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.203 мкг | 3 мкг | 6.8% | 4.5% | 1478 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.77 мг | 90 мг | 3.1% | 2.1% | 3249 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.692 мкг | 10 мкг | 6.9% | 4.6% | 1445 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.674 мг | 15 мг | 11.2% | 7.4% | 896 г |
| Витамин Н, биотин | 7.036 мкг | 50 мкг | 14.1% | 9.4% | 711 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | 120 мкг | 2% | 1.3% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8405 мг | 20 мг | 14.2% | 9.4% | 704 г |
| Ниацин | 1.25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 367.46 мг | 2500 мг | 14.7% | 9.7% | 680 г |
| Кальций, Ca | 67.72 мг | 1000 мг | 6.8% | 4.5% | 1477 г |
| Кремний, Si | 2 мг | 30 мг | 6.7% | 4.4% | 1500 г |
| Магний, Mg | 49.26 мг | 400 мг | 12.3% | 8.2% | 812 г |
| Натрий, Na | 52.79 мг | 1300 мг | 4.1% | 2.7% | 2463 г |
| Сера, S | 79.35 мг | 1000 мг | 7.9% | 5.2% | 1260 г |
| Фосфор, P | 167.4 мг | 800 мг | 20.9% | 13.9% | 478 г |
| Хлор, Cl | 62.87 мг | 2300 мг | 2.7% | 1.8% | 3658 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 149.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.434 мг | 18 мг | 19.1% | 12.7% | 524 г |
| Йод, I | 7.02 мкг | 150 мкг | 4.7% | 3.1% | 2137 г |
| Кобальт, Co | 4.76 мкг | 10 мкг | 47.6% | 31.6% | 210 г |
| Литий, Li | 1.2 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.9045 мг | 2 мг | 45.2% | 30% | 221 г |
| Медь, Cu | 208.8 мкг | 1000 мкг | 20.9% | 13.9% | 479 г |
| Молибден, Mo | 2.457 мкг | 70 мкг | 3.5% | 2.3% | 2849 г |
| Никель, Ni | 3.2 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.08 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 15.47 мкг | 55 мкг | 28.1% | 18.6% | 356 г |
| Стронций, Sr | 1.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 24.77 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.4% | 16149 г |
| Хром, Cr | 1.93 мкг | 50 мкг | 3.9% | 2.6% | 2591 г |
| Цинк, Zn | 0.9732 мг | 12 мг | 8.1% | 5.4% | 1233 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.543 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.147 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.359 г | ~ | |||
| Валин | 0.297 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.138 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.228 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.413 г | ~ | |||
| Лизин | 0.369 г | ~ | |||
| Метионин | 0.147 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.253 г | ~ | |||
| Треонин | 0.235 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.074 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.249 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.421 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.245 г | ~ | |||
| Аланин | 0.341 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.598 г | ~ | |||
| Глицин | 0.388 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.746 г | ~ | |||
| Пролин | 0.321 г | ~ | |||
| Серин | 0.363 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.173 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.104 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 11.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 178.71 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.014 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.697 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.299 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.554 г | min 16.8 г | 9.3% | 6.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.133 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.391 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.014 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.394 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.5% | 2.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.374 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.02 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.034 г | ~ |
Энергетическая ценность Диетический торт Захер/Sweet fit составляет 150,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».