| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1754 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 13.5% | 768 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.9% | 5600 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 4.9% | 2106 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1208 мкг | 900 мкг | 134.2% | 139.8% | 75 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.37 мг | 1.5 мг | 24.7% | 25.7% | 405 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.6% | 18000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | 5 мг | 20% | 20.8% | 500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 36.5% | 286 г |
| Витамин В9, фолаты | 76.7 мкг | 400 мкг | 19.2% | 20% | 522 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 13.9% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14 мг | 90 мг | 15.6% | 16.3% | 643 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.9 мкг | 10 мкг | 9% | 9.4% | 1111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.4 мг | 15 мг | 22.7% | 23.6% | 441 г |
| Витамин Н, биотин | 8.1 мкг | 50 мкг | 16.2% | 16.9% | 617 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 454.2 мг | 2500 мг | 18.2% | 19% | 550 г |
| Кальций, Ca | 25.9 мг | 1000 мг | 2.6% | 2.7% | 3861 г |
| Магний, Mg | 113.88 мг | 400 мг | 28.5% | 29.7% | 351 г |
| Фосфор, P | 255.6 мг | 800 мг | 32% | 33.3% | 313 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.3 мг | 18 мг | 40.6% | 42.3% | 247 г |
| Йод, I | 49.4 мкг | 150 мкг | 32.9% | 34.3% | 304 г |
| Марганец, Mn | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 20.8% | 500 г |
| Медь, Cu | 0.7 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Селен, Se | 18.2 мкг | 55 мкг | 33.1% | 34.5% | 302 г |
| Цинк, Zn | 2.2 мг | 12 мг | 18.3% | 19.1% | 545 г |
Энергетическая ценность Коктейль составляет 96 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».