| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Какао-порошок | 200 г |
| Яйцо куриное | 90 г |
| Сметана 10,0% жирности | 100 г |
| Пищевая сода | 3 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 200 г |
| Сметана 20,0% жирности | 500 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Шоколад молочно-ореховый | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 309.9 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.8% | 1152 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 9.4% | 344 г |
| Углеводы | 33.5 г | 219 г | 15.3% | 4.9% | 654 г |
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 8.2% | 392 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6314 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 98.7 мкг | 900 мкг | 11% | 3.5% | 912 г |
| бета Каротин | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 0.3% | 10870 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 1.2% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.115 мг | 1.8 мг | 6.4% | 2.1% | 1565 г |
| Витамин В4, холин | 67.41 мг | 500 мг | 13.5% | 4.4% | 742 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.416 мг | 5 мг | 8.3% | 2.7% | 1202 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.093 мг | 2 мг | 4.7% | 1.5% | 2151 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.649 мкг | 400 мкг | 3.2% | 1% | 3162 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.171 мкг | 3 мкг | 5.7% | 1.8% | 1754 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 69231 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.24 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.8% | 4167 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.511 мг | 15 мг | 3.4% | 1.1% | 2935 г |
| Витамин Н, биотин | 2.748 мкг | 50 мкг | 5.5% | 1.8% | 1820 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8104 мг | 20 мг | 9.1% | 2.9% | 1105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 278.84 мг | 2500 мг | 11.2% | 3.6% | 897 г |
| Кальций, Ca | 65.19 мг | 1000 мг | 6.5% | 2.1% | 1534 г |
| Кремний, Si | 0.502 мг | 30 мг | 1.7% | 0.5% | 5976 г |
| Магний, Mg | 64.92 мг | 400 мг | 16.2% | 5.2% | 616 г |
| Натрий, Na | 79.62 мг | 1300 мг | 6.1% | 2% | 1633 г |
| Сера, S | 38.82 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.3% | 2576 г |
| Фосфор, P | 140.6 мг | 800 мг | 17.6% | 5.7% | 569 г |
| Хлор, Cl | 37.82 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.5% | 6081 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.412 мг | 18 мг | 19% | 6.1% | 528 г |
| Йод, I | 3.95 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.8% | 3797 г |
| Кобальт, Co | 0.879 мкг | 10 мкг | 8.8% | 2.8% | 1138 г |
| Марганец, Mn | 0.6551 мг | 2 мг | 32.8% | 10.6% | 305 г |
| Медь, Cu | 596.18 мкг | 1000 мкг | 59.6% | 19.2% | 168 г |
| Молибден, Mo | 10.822 мкг | 70 мкг | 15.5% | 5% | 647 г |
| Селен, Se | 2.658 мкг | 55 мкг | 4.8% | 1.5% | 2069 г |
| Фтор, F | 41.9 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.3% | 9547 г |
| Хром, Cr | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Цинк, Zn | 1.1387 мг | 12 мг | 9.5% | 3.1% | 1054 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 72.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шведский шоколадный торт составляет 309,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».