Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе

Кофе [Jacobs] 2 г
Сахар песок 6 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.1 ккал 1684 ккал 0.6% 5.9% 16673 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 1% 76000 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 10.9% 9125 г
Вода 97.5 г 2273 г 4.3% 42.6% 2331 г
Макроэлементы
Калий, K 0.07 мг 2500 мг 3571429 г
Кальций, Ca 4.43 мг 1000 мг 0.4% 4% 22573 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 2% 41237 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 1% 144444 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 1% 103093 г
Хлор, Cl 1.36 мг 2300 мг 0.1% 1% 169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 1% 125000 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1% 172414 г
Молибден, Mo 1.55 мкг 70 мкг 2.2% 21.8% 4516 г
Фтор, F 96.9 мкг 4000 мкг 2.4% 23.8% 4128 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.3 г ~

Энергетическая ценность Кофе составляет 10,1 кКал.

  • Порция = 258 гр (26.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».