| Вода | 1000 г |
| суперсуп | 69 г |
329
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 7017 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.9% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 10% | 4212 г |
| Вода | 94.2 г | 2273 г | 4.1% | 17.1% | 2413 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.94 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.1% | 20243 г |
| Магний, Mg | 1.1 мг | 400 мг | 0.3% | 1.3% | 36364 г |
| Натрий, Na | 0.99 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 131313 г |
| Сера, S | 1.1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 90909 г |
| Хлор, Cl | 1.54 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 149351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 111111 г |
| Медь, Cu | 0.66 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 151515 г |
| Молибден, Mo | 1.756 мкг | 70 мкг | 2.5% | 10.4% | 3986 г |
| Фтор, F | 109.77 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 11.3% | 3644 г |
Энергетическая ценность Суп харчо составляет 24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».