Мой здоровый рацион

Калорийность Чипсы из ламинарии. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чипсы из ламинарии".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 548.7 ккал 1684 ккал 32.6% 5.9% 307 г
Белки 18.6 г 76 г 24.5% 4.5% 409 г
Жиры 36.5 г 56 г 65.2% 11.9% 153 г
Углеводы 35.2 г 219 г 16.1% 2.9% 622 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 2.3% 800 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 11.5 мг 15 мг 76.7% 14% 130 г
Микроэлементы
Йод, I 81 мкг 150 мкг 54% 9.8% 185 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 15.3 г от 4.7 до 16.8 г 100% 18.2%

Энергетическая ценность Чипсы из ламинарии составляет 548,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов