| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
| Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 12.7% | 217 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 3.8% | 727 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 4.3% | 644 г |
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 15.2% | 182 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 730 мкг | 900 мкг | 81.1% | 22.3% | 123 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 20.7% | 133 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 49 мг | 90 мг | 54.4% | 15% | 184 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.9 мкг | 10 мкг | 39% | 10.7% | 256 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7 мг | 15 мг | 46.7% | 12.9% | 214 г |
| Витамин Н, биотин | 91 мкг | 50 мкг | 182% | 50.1% | 55 г |
| Витамин К, филлохинон | 65 мкг | 120 мкг | 54.2% | 14.9% | 185 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1510 мг | 2500 мг | 60.4% | 16.6% | 166 г |
| Кальций, Ca | 625 мг | 1000 мг | 62.5% | 17.2% | 160 г |
| Фосфор, P | 544 мг | 800 мг | 68% | 18.7% | 147 г |
| Хлор, Cl | 1125 мг | 2300 мг | 48.9% | 13.5% | 204 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 114 мкг | 150 мкг | 76% | 20.9% | 132 г |
| Марганец, Mn | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 24.8% | 111 г |
| Селен, Se | 38 мкг | 55 мкг | 69.1% | 19% | 145 г |
| Хром, Cr | 38 мкг | 50 мкг | 76% | 20.9% | 132 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 22.9% | 120 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 29 г | ~ |
Энергетическая ценность Chocolate shake составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».