Мой здоровый рацион

Рецепт Сочная курица с чесноком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сочная курица с чесноком

Филе цыплят-бройлеров мегамарт 180 г
Maggi для сочной курицы с чесноком 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сочная курица с чесноком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113.9 ккал 1684 ккал 6.8% 6% 1478 г
Белки 21.2 г 76 г 27.9% 24.5% 358 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 3.3% 2667 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 1.1% 8423 г
Вода 74.1 г 2273 г 3.3% 2.9% 3067 г

Энергетическая ценность Сочная курица с чесноком составляет 113,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».