| Вода | 200 г |
| Кофе растворимый | 5 г |
| Сливки сухие, высокожирные | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.4% | 15309 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 7.3% | 12667 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 11.8% | 8000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 2.7% | 36500 г |
| Вода | 96.4 г | 2273 г | 4.2% | 38.2% | 2358 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 128571 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.7% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.037 мг | 1.8 мг | 2.1% | 19.1% | 4865 г |
| Витамин В4, холин | 0.34 мг | 500 мг | 0.1% | 0.9% | 147059 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.9% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.072 мкг | 400 мкг | 555556 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.006 мкг | 3 мкг | 0.2% | 1.8% | 50000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.046 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.9% | 108696 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6967 мг | 20 мг | 3.5% | 31.8% | 2871 г |
| Ниацин | 0.591 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.47 мг | 2500 мг | 0.4% | 3.6% | 23878 г |
| Кальций, Ca | 16.83 мг | 1000 мг | 1.7% | 15.5% | 5942 г |
| Магний, Mg | 2.12 мг | 400 мг | 0.5% | 4.5% | 18868 г |
| Натрий, Na | 3.84 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.7% | 33854 г |
| Сера, S | 1.38 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 72464 г |
| Фосфор, P | 13.8 мг | 800 мг | 1.7% | 15.5% | 5797 г |
| Хлор, Cl | 2.93 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 78498 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.156 мг | 18 мг | 0.9% | 8.2% | 11538 г |
| Йод, I | 0.13 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.9% | 115385 г |
| Кобальт, Co | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.9% | 83333 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.75 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 133333 г |
| Молибден, Mo | 0.072 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.9% | 97222 г |
| Олово, Sn | 0.19 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.029 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.9% | 189655 г |
| Стронций, Sr | 0.25 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 96.44 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 21.8% | 4148 г |
| Хром, Cr | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
| Цинк, Zn | 0.0058 мг | 12 мг | 206897 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.13 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Мой кофе со сливками растворимый составляет 11 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».