Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны увелка под соусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны увелка под соусом

МАкароны увелка под соусом 205 г
Вода 2050 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны увелка под соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 117.8 ккал 1684 ккал 7% 5.9% 1430 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 4.3% 1949 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.8% 11200 г
Углеводы 24.6 г 219 г 11.2% 9.5% 890 г
Вода 71.1 г 2273 г 3.1% 2.6% 3197 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 20.5 мг 1000 мг 2.1% 1.8% 4878 г
Магний, Mg 4.56 мг 400 мг 1.1% 0.9% 8772 г
Натрий, Na 4.1 мг 1300 мг 0.3% 0.3% 31707 г
Сера, S 4.56 мг 1000 мг 0.5% 0.4% 21930 г
Хлор, Cl 6.38 мг 2300 мг 0.3% 0.3% 36050 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Марганец, Mn 0.0073 мг 2 мг 0.4% 0.3% 27397 г
Медь, Cu 2.73 мкг 1000 мкг 0.3% 0.3% 36630 г
Молибден, Mo 7.289 мкг 70 мкг 10.4% 8.8% 960 г
Фтор, F 455.56 мкг 4000 мкг 11.4% 9.7% 878 г

Энергетическая ценность Макароны увелка под соусом составляет 117,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».