| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 417 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 404 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 7.6% | 317 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 7.3% | 329 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 4.6% | 521 г |
Энергетическая ценность 4.2. Котлеты из индейки с морковью. Перловая каша с овощами составляет 417 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».