Мой здоровый рацион

Рецепт Бутер из батона. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер из батона

Батон Наше солнышко нарезанный 13 г
Мягкий Сыр [А ЛА КАЙМАК] 10 г
Авокадо Хаас [Лента] 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер из батона".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 231.9 ккал 1684 ккал 13.8% 6% 726 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 3.3% 1310 г
Жиры 11.9 г 56 г 21.3% 9.2% 471 г
Углеводы 24.4 г 219 г 11.1% 4.8% 898 г
Вода 57.9 г 2273 г 2.5% 1.1% 3926 г

Энергетическая ценность Бутер из батона составляет 231,9 кКал.

  • Порция = 31 гр (71.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».